LinkedIn Learning Course Club: Building Resilience

Séance en ligne

LinkedIn Learning Course Club

Cette session comporte deux volets :

1. Travail individuel/réflexion – avant la session, vous visionnerez une vidéo sélectionnée (d'une durée d'environ 45 à 60 minutes). Vous trouverez le lien vers le cours ci-dessous.
2. Discussion de groupe virtuelle animée – le jour de la session, nous nous réunirons virtuellement pour une discussion de groupe animée de 90 minutes autour de ce que nous avons appris.

Ìý

Vous éprouvez des difficultés lorsque les choses se corsent? Tout le monde veut avoir un rendement optimal lorsque la pression monte, mais beaucoup d’entre nous se replient en période de stress ou d’adversité. Si vous pouvez renforcer votre résilience, vous aurez plus de facilité à relever de nouveaux défis et à acquérir une précieuse compétence à offrir aux employeurs. Dans ce cours, Tatiana Kolovou, professeure à la Kelley School of Business et coach en communication professionnelle, explique comment se remettre de situations difficiles en élevant son « seuil de résilience ». Elle présente cinq techniques de formation pour vous aider à vous préparer pour des situations difficiles et cinq stratégies pour y réfléchir par la suite. Vous découvrirez où vous vous situez sur l’échelle de résilience, où vous souhaitez être et vous apprendrez des stratégies pour combler l’écart.

Objectifs d’apprentissage :

• Définir le terme résilience.
• Connaître des stratégies pour composer avec le rejet dans votre vie quotidienne.
• Reconnaître les compétences que vous pouvez mettre en pratique pour accroître votre résilience.
• Explorer les stratégies de réflexion à mettre en Å“uvre dans une situation donnée afin de renforcer votre résilience.
• Examiner cinq stratégies de renforcement de la résilience à la suite d’un événement donné au moyen d’un exemple concret.

Ìý

LinkedIn Learning Course Club:

1. Cliquez sur "", Vous devez regarder ce cours avant de participer à la discussion de groupe virtuelle.
2. Pour vous inscrire,Ìý, Dans le menu Employés, cliquez sur Menu Formation, sélectionnez Développement organisationnel, puis suivez les instructions pour vous inscrire.